امسية غِنى
الشخص الذي يعيش هذا الشعور فالحقيقة لن يتسائل لأنه يرى ان التساؤل مجرد جُهد عبثيّ ..
والناجحين مُجرد أشخص حالفهم الحظ ..
والأثرياء هم حُفنة من الأشرار واللصوص ..
14
أغسطس
المقالات
12
سبتمبر
هل تسائلت يوماً عن المعتقد الجذري خلف فقدان شهيتك للحياة وإهدارك للوقت بصورة مُستمرة ؟
الشخص الذي يعيش هذا الشعور فالحقيقة لن يتسائل لأنه يرى ان التساؤل مجرد جُهد عبثيّ ..
والناجحين مُجرد أشخص حالفهم الحظ ..
والأثرياء هم حُفنة من الأشرار واللصوص ..
03
سبتمبر
خطوات عملية وفعّالة للتعافي من صدمات ( الطفولة ) :
من المهم جداً ان ندرك بأن تشافي الطفل الداخلي هو جزء من تاريخ وهوية أي شخص في هذه الحياة ولا يوجد من لم يواجه او يعايش أي صدمة في طفولته مهما كانت في نظرك بسيطة او تافهه !
03
سبتمبر
حالات تدل على تعرضك بما يُسمى(صدمات الطفولة) :
1/ التعرض للضرب من قِبل الوالدين او احداهما بصورة متكررة ومبرحة ، وايضاً مشاهدة مواقف تعنيف او ضرب خصوصاً لو كانت بين الوالدين او مقدمي الرعاية لك .
03
سبتمبر
عشرة اسباب ستدفعك لدراسة او الإهتمام بتقنية الثيتا العلاجية :
١/ تقنية الثيتا في الحقيقة هو مِنهاج معروف منذ الاف السنين ولكنّه لم يكن واضحاً أو منظماً مثل اليوم في دليل مُبسط .
03
سبتمبر
حرّر مشاعرك
اذا كنت تقرأ او تسمع دوماً نصيحة ” حرّر مشاعرك ” ولا تفهم المقصود منها او طريقة ذلك ، فضّل التغريدة سأُوجز طُرق بسيطة
لتحرير المشاعر ” السلبية ” :
03
سبتمبر
أسباب عميقة ورئيسية في تكرار الشعور بالإنفصال عن ذاتك وعن الحياة :
١) المعتقدات الأساسية عن الذات والآخرين تغلبها السلبية وتكون مشوّهه بمشاعر منخفضة ومغلوطة مثل : ( انا غير محبوب ) ، ( انا غير جيد بما يكفي ) ، ( انا بدون قيمة ) ، ( انا خطأ ) ، ( علي ان أظل وحيداً ) ، ( انا فاشل وغير ممكن اصلاحي ) ..الخ
03
سبتمبر
كيف تعرف انك تقوم بتخريب وتدمير ذاتي بحياتك ؟
وكيف تعالج ذلك !
هل تشعر دائماً ان سعيك يذهب هباءً كل مره تحاول الوصول وتجتهد لتحقيق هدف او بناء علاقة جيدة تنتهي الأمور بتدمّر كل شيء بسببك بدون وعي منك ؟
27
أغسطس
لو كُنت مبتدئ في التشافي ولا تعرف من أين تبدأ او الى أين تتجه .. هذا الثريد هو لك
التشافي هو فالحقيقة مرحلة لا يوجد لها وقت محدد يفترض أن تبدأه انها لحظة تشعر فيها أن ثمة شيء
خاطئ يجب عليك تغييره !