عشرة اسباب ستدفعك لدراسة او الإهتمام بتقنية الثيتا العلاجية :
١/ تقنية الثيتا في الحقيقة هو مِنهاج معروف منذ الاف السنين ولكنّه لم يكن واضحاً أو منظماً مثل اليوم في دليل مُبسط .
03
سبتمبر
Tag Archives: Furniture
03
سبتمبر
حرّر مشاعرك
اذا كنت تقرأ او تسمع دوماً نصيحة ” حرّر مشاعرك ” ولا تفهم المقصود منها او طريقة ذلك ، فضّل التغريدة سأُوجز طُرق بسيطة
لتحرير المشاعر ” السلبية ” :
03
سبتمبر
أسباب عميقة ورئيسية في تكرار الشعور بالإنفصال عن ذاتك وعن الحياة :
١) المعتقدات الأساسية عن الذات والآخرين تغلبها السلبية وتكون مشوّهه بمشاعر منخفضة ومغلوطة مثل : ( انا غير محبوب ) ، ( انا غير جيد بما يكفي ) ، ( انا بدون قيمة ) ، ( انا خطأ ) ، ( علي ان أظل وحيداً ) ، ( انا فاشل وغير ممكن اصلاحي ) ..الخ
03
سبتمبر
كيف تعرف انك تقوم بتخريب وتدمير ذاتي بحياتك ؟
وكيف تعالج ذلك !
هل تشعر دائماً ان سعيك يذهب هباءً كل مره تحاول الوصول وتجتهد لتحقيق هدف او بناء علاقة جيدة تنتهي الأمور بتدمّر كل شيء بسببك بدون وعي منك ؟
27
أغسطس
لو كُنت مبتدئ في التشافي ولا تعرف من أين تبدأ او الى أين تتجه .. هذا الثريد هو لك
التشافي هو فالحقيقة مرحلة لا يوجد لها وقت محدد يفترض أن تبدأه انها لحظة تشعر فيها أن ثمة شيء
خاطئ يجب عليك تغييره !